Aerial Yoga

Ένας διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης με απώτερο στόχο την ενεργοποίηση της προσοχής, της συγκέντρωσης, την βελτίωσης της ευλυγισίας, της ισορροπίας, τη μείωση του άγχους , την ενίσχυσης της εμπιστοσύνης στον εαυτό, την ενίσχυση του θάρρους  και της πειθαρχίας. Περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοών, χαλάρωσης και ενδυνάμωσης μέσα από κινητικά  παιχνίδια  και φυσικά  πόζες πάνω στην ειδική αιώρα. Όλα τα κατάλληλα εφόδια, δηλαδή, που χρειάζονται τα παιδιά μας για να….. πετάξουν ψηλά!